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健康长寿老人专访肥城市安临站镇前贺庄村 91岁 张绪英

归档日期:06-22       文本归类:安临站镇      文章编辑:爱尚语录

  当前位置:数字报首页新晨报泰安·城事·评论 B19-22

  为了探求、总结和宣传、推广长寿健康老人的养生健身之道,为全市人民延年益寿提供典范,同时在全社会进一步弘扬敬老、爱老的良好风尚。泰安市养生保健康复学会在有关部门的指导下,发起组织“寻访长寿之星,探求养生之道”活动。

  “每个人都要变老,这是规律,关键在于如何老。”张绪英的老伴儿赵风华对记者道出了自己的长寿心得,这是赵风华长年观察总结的心得,也是他身体力行的经验之谈。关于老人提到的“如何老”,我认为更准确的表述应当是“老了之后应当如何(生活)”,在两位老人看来,如何过好老年生活,根子在于心态,保有一份平和的心态,既能享受老年生活,又是长寿之路上的不二法则。

  每次行驶在青山绿树掩映下的乡间小道上,似乎总会有种莫名的激动,仿佛我们离揭开长寿的秘诀越来越近,又仿佛是在这绿水青山中方能寻得“纯真”的没有被现代社会的医疗环境过度“武装”的长寿老人。虽然,一眼望去远处山坡上到处竖立着的风力发电装置正在一圈一圈的划破这里的宁静和纯粹,但无需苛责,毕竟新能源概念和补贴政策怎能“允许”看不见风力发电装置的野山坡呢?

  当然,抛却概念和补贴,纯粹的技术进步还是很让人欣慰的,就像高德导航,这次就没有辜负我们的信任,顺利的将我们带到肥城市安临站镇前贺庄村,此次要采访的张绪英老人就生活在这个村子。赵培利是张绪英的儿子,在家排行老四,他引我们来到自己家。赵培利家的院子很大,地面都做了硬化,经过连日雨水冲刷,显得特别干净。见我们来到,赵培利的妻子葛衍芳赶紧去通知住在后院的公公婆婆。

  不一会儿,一位老太太推门而入,我打量了一下,老人家体形微瘦,头发花白,面色黝黑,这一定就是张绪英了。赵培利的妻子葛衍芳告诉我们,公婆二人是从后院一块儿出发的,不过公公赵风华腿部有病症,虽不妨碍走路,但不敢快走,婆婆张绪英就不一样了,她腿脚利索,很快就把别人“甩”在后面了。据了解,张绪英每天都要出门走动,从院子到村口,这段路程不长,但日复一日的往返,就走出了这利索的腿脚和轻健的体态。

  可能是老太太赶过来的时间跟儿子赵培利的预期有些偏差,赵培利询问母亲缘何这才过来,张绪英很认真的向我们解释说:“家里来亲戚了,他(儿子赵培利)姨来了,我们坐了一会儿。”赵培利好像松了一口气,他脸上掩饰不住的骄傲告诉我们倘若不是有事情耽误了,张绪英的行动会更“迅速”。

  我们了解到,张绪英老两口儿就住在赵培利家后面的一座小院落里,“其实原来是一个院子,有门相通,不过后来改造时,把门堵上了。”赵培利告诉记者。这时候,张绪英的老伴儿赵风华进屋了。两位高龄老人,一个风尘仆仆,一个姗姗来迟,这感觉跟二位老人对长寿的认知倒也有几分相通,一个是接地气的行动派,一个慢慢的将认知升华,推及伦理。

  跟张绪英相比,赵风华更健谈,老两口育有6个子女,其中5个儿子。“只有他(赵培利)和老三在家,其他几个孩子都在外地定居了。老大一家在齐齐哈尔,老二家在济南,老五家在市(泰安市)里。”赵风华讲到。虽然儿女们都在外地,不能经常见面,但他们个个事业有成,提起他们,明显能感受到两位老人的欣慰和自豪。

  谈到孙子辈儿的孩子们,赵风华和张绪英更是有说不完的开心事儿。据赵培利介绍,几个兄弟家的孩子都是张绪英亲手带大的,祖孙感情之深,从生活中的点滴便可见一斑。据说有次张绪英生病住院,在大连工作的孙子不远千里回来看望祖母。“当时我们在医院过的年,没能回家,他(孙子)就在那里陪着我,还给我剪脚趾甲。”张绪英略有些动情的说到。我们了解到,明天是赵风华的生日,儿孙们会从各地赶来为老人家祝寿,赵培利告诉我们,大概能到30多人。

  儿孙们的孝顺和老人家的知足常乐,调和出了赵风华口中的“平和心态”,从样本观察来看,这的确是长寿的密码。像其他老人一样,张绪英在饮食上也无特别之处,她不会刻意的多吃什么或少吃什么。而且,张绪英老两口还每天饮酒,只是不会过量。赵风华援引某医生的理论说适量饮酒对他们舒筋活血有好处。除此之外,老两口也喝茶,每天都喝。葛衍芳对记者讲到:“她(婆婆张绪英) 平时早晨没事儿就溜达着到我这边来,我泡上一壶茶,我们娘俩儿能喝一上午。”

  据了解,平日的饮食起居老两口都能自理,无需儿女操持。“平时他们自己做饭,改善伙食的时候就得到我这边来了。”赵培利笑呵呵的对我们讲到。葛衍芳指着婆婆张绪英说到:“她愿意吃水饺,一顿能吃十几个。现在自己做不了了,上手没劲儿,捏不动了,平时都是我做了送过去。”

  20多年前,张绪英患过冠心病,现在每天也需要吃药。不过,赵培利欣慰的告诉我们,老人家最近几年体检各项指标都很正常。这多少也得益于老人家生活规律。据说老两口很在意休息时间,早睡早起是老习惯了。除非有特殊情况,儿女们也不忍心打乱老两口的作息规律。“她每天早晨都要喝一杯盐水。”赵风华指着老伴儿张绪英说。当然,喝盐水的习惯跟张绪英自身身体状况有关,不过从这句话里,似乎一下就看到了老两口相濡以沫的数十年。

  被问平时如何打发时间时,赵风华笑了笑说:“偶尔也看看电视。”这时候,葛衍芳赶紧去里屋拿出来张绪英捺的鞋垫,她边展示边对我们介绍到,张绪英平日里闲不住,喜欢做针线活儿,这些鞋垫是老人给孙子捺的,不过,这几双鞋垫不仅展示了老人的手艺,还流露出了老人的心意。不同的尺寸和颜色,准备给孙子和未来的孙媳妇。“我经常跟他(孙子)说,赶紧带个媳妇回来。”张绪英笑着说。对子孙们的牵挂也如老人的其他品质和习惯一样,让张绪英的生活从来不乏坚毅、坚持和专注,这些品质也是走在长寿路上的加油站,让这位慈祥的老太太在这条路上能越走越远。

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